Qu’es-ce qu’une boisson detox water ?
Vous en avez surement déjà entendu parler dans votre entourage , de ces fameuses boisson à base d’eau aromatisée .
Que ce soit pour nettoyer son système digestif , perdre du poids , perdre du ventre , éliminer les toxines de son corps ou encore pour booster le système de défenses immunitaire du corps ou simplement lui donner une bonne dose de vitamines , ces eaux aromatisées sont très réputées pour leur bienfaits .
Vous l’aurez compris , le concept est simple , il suffit de mélanger de l’eau avec des fruits , légumes plantes ou certaines épices (cannelle , gingembre) pour obtenir une boisson detox .
Quelles associations pour quel résultat ?
J’ai vu beaucoup de recettes pour la perte de poids mais à mon avis la plus simple et la plus efficace c’est celle-ci :
concombre + citron + menthe + eau
Pour la perte de ventre voici celle que l’on retrouve un peu partout :
pomme + cannelle + eau
( Sans l’anis étoilé même s’il figure sur la photo)
Pour donner de l’énergie au corps :
fraise + kiwi + citron + eau
ou
fruits rouges + concombre + citron + orange
Voici pour moi les associations de base .
Pour plus de recettes :
http://www.demotivateur.fr (français)
http://bembu.com/ (english)
http://www.budgetsavvydiva.com/ (english)
http://www.cosmoenespanol.com/ (espanol)
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